האקס שלי חסר, מה לעשות כדי למצוא אותו בהקדם האפשרי?

התוצאות של התפרקות לרוב מוערכות. כשאדם בילה עם אדם ומגעים קשרים בין לילה, ישנו סכנה לשקוע בדיכאון או לרצות להקשיב לו. הנחה אחרונה זו מובילה לעתים קרובות להטרדה שהאחר לא ממש מעריך ומתקבלת החלטה רדיקלית: הוא / היא חוסם את מספר הטלפון שלך, מסיר אותך מהרשתות החברתיות שלו ומבקש ממך לשכוח אותו. המוטיבציה היחידה שלו היא לא לגרום לך לסבול אלא לשלום!

כשאני מלווה אנשים על מנת להציב אותם בדרך הנכונה (רגשות משתלטים לעיתים קרובות בנסיבות אלה) ושהכיבוש שלהם מוצלח, אני נשאלת לעתים קרובות את השאלה הבאה: "אלכסנדרה לשעבר שלי מתגעגע ואני אני רוצה לחזור לקשר, האם זה רעיון טוב ואיך? "

האמת היא שברגע זה כשאתה שואל את עצמך את השאלה, התשובה היא ברורה, אבל אני מבין שיכול גם להזיק לשמוע. אז במקום להתמקד ברגע הנוכחי, אני מעדיף שתחשבו רק מעט אחר כך ותכננו. אכן, גם אם כרגע T המגעים קשורים, תמיד יש צורך לחזות אחר הפעולה לאחר מכן מכיוון שהדוחות שלך יכולים להשתפר בצורה מושלמת ומהר מאוד בנוסף. לשם כך תצטרך להתאמץ ושאתה שולט בתגובות שלך. באופן פרדוקסאלי יהיה צורך שהאקס שלך יחשוב שפנית לדף, אך הוא למעשה יחזור.

כבר הסברתי את הרעיון הזה במהלך התערבויות הווידיאו החיות הקודמות שלי, אני קורא למושג הזה מכ"ם של השיבוץ מחדש. אם אתה רוצה לדעת מה הסיבות המדויקות להתנהגות האקס שלך והגישה הנכונה שיש לך, אני ראשית כל, אנא קרא בעיון את המאמר הזה וגש להסברים המלאים יותר שלי בעת השמעת הנאום האחרון שלי על ידי לחיצה על התמונה למטה עליה אני לובשת חולצה כחולה. אחרי זה אתה לא תוהה מדוע האקס שלי מתגעגע אלי כל כך!

האקס שלי מתגעגע יותר מדי, זה נורמלי?

מה יותר לגיטימי מאשר להרגיש את חוסר האדם עימו היו לנו רגעים פנטסטיים?

אז כן, זה נורמלי לחלוטין לומר שאני מתגעגע אליה או מתגעגע אליה יותר מדי. מצד שני, במקום בו זה יכול להיות בעייתי הוא כאשר נוכחותו של אדם זה אשר סופרת כל כך הרבה בעינייך הופכת לאובססיה אמיתית. אתה קם בבוקר והמחשבות הראשונות שלך עוברות לאקסית שלך. לאורך כל היום אתה חוזר ואינך יכול לחיות בלעדיו או אותה, ובערב לישון זו כנראה התקופה הגרועה ביותר ביום כי האקס שלך מתחיל לרדוף את המחשבות שלך ואתה מכיר אותך אתה עשוי אפילו למצוא את זה בחלומות שלך. בנוסף, לא רק שאתה אובססיבי לדימוי שלו, אלא שאתה גם נושא לכל הדיונים שלך. חוץ מזה, חלק מהיקרים לך מתחילים להתרחק מכיוון שיש להם מעט מספיק.

אכן, לא רק שכואב לך מכיוון שהמוח שלך כל הזמן פונה כלפיו / אותה ופתאום אתה סובל. אבל זה גם מיועד לסביבתך מכיוון שאתה משנה התנהגות לחלוטין. זה קצת כמו שהכול עכשיו סובב סביב האקס שלך. אז אתה מבקש מחבריך עצה בכך שתגיד להם את המיספסית שלי לשעבר, תגיד לדודנית שלך אם היא חושבת שאתה מתגעגע אליה באותה מידה שהיא או שהוא מתגעגע אליך, או לסבתא שלך לגלות מה היא חסרה. חשבו על זה, וזה כמובן לא העניין לעשות.

השבוע הראשון הכל מסתדר כשורה כי הם מקשיבים לך ותומכים בך אך עם הזמן הם מתחילים להתעייף מהגישה שלך ואתה מסתכן בשמיעת משפט מסוג זה "אין לך שום נמאס לדבר על האקסית שלך? עם המשפחה שלך זה אותו דבר גם אם יקיריכם מפויסים יותר מכיוון שהם רואים שאתה סובל. עמיתייך או חברי כיתתך, אני אפילו לא מדבר על זה ... כולם מתרחקים מכם שנושא השיחה היחיד שלכם סובב סביב אדם אחד ויחיד.

הסיכון הוא לנעול את עצמך לעולם שעשוי רק מבן זוגך לשעבר ולהיות רק מפה לאוזן אחת: שמו ויש לו יותר מתדמית אחת בראש: פניו.

למען האמת, וגם אם אני מודד בצורה מושלמת את הקושי שהצעד הזה מייצג, זה בדיוק ההפך שצריך למקם.

אתה בהחלט צריך ליהנות מהחיים ולהראות לכל הסובבים אותך שגם אם היעדר האקסית שלו כואב, אתה לא מרפה. יש להודות, כי זו תגובה הדורשת מאמץ ואתה תצטרך לקחת על עצמך, אך חיוני אם תרצה בשלב מסוים למקם את אסטרטגיית הווינבק הטובה ביותר האפשרית, גם אם אין לך אין עוד קשר כרגע מכיוון שהאקס שלך מחק אותך מכל מקום.

עבור רבים ההבדל בין אהבה לתלות רגשית הוא קלוש, אך במציאות מדובר בשני מושגים די ברורים. בחשיבה קולקטיבית אהבה היא בהכרח התמכרות ואנו רואים שאנחנו צריכים שהאחר יפרח ויהיה שמח או שמח. המציאות הפוכה. אם אתה רוצה להיות מאושר ולחיות באופן מלא במערכת היחסים שלך, אתה צריך להיות "החיים שלך" בצד שלך ואתה צריך להימנע לחיות בשביל אחר. זה חובה!

במקום לחזק אותם, תלות רגשית כשהוא נוגע באחד מבני הזוג הורס את הקישורים לאט לאט מכיוון שהוא מוביל לקנאה, לרכושנות והתנהגויות לא מחמיאות אחרות. כשאתה מוצא את עצמך רווק לאחר הפרידה, זה אפילו יותר גרוע כי זה מוביל לסחרור שלילי מכיוון שזו כבר לא הסיבה שמנחה אותנו אלא הרגשות השליליים שמשתלטים. אנחנו כל הזמן חוזרים על עצמי, אז אני הולך להתנהג כך או כך. אבל בסופו של דבר אנו מבינים שהדברים מתנוונים. כדי להימנע ממלכודות אלה, חיוני להילחם במהירות האפשרית נגד כל צורות ההתמכרות לאהבה.

עליכם לדעת שגברים ונשים מושפעים באופן שונה מהתופעה הזו וככאלה רציתי לספר לכם עוד קצת. אני לא בעד במיוחד לבדל את הקריטריונים כי מתי לאדם חסר, אנחנו אוהבים אותו עמוק. עם זאת היחס שונה מאוד ועצות נפרדות לנשים וגברים מכיוון שהדרך להבנת הפרידה אינה זהה לחלוטין.

אני מתגעגע לבעלי לשעבר

כשאחד קורא לעצמו האקסית שלי אני סובל מהקרע ומתגעגע לבעלי לשעברהוא שהיעדרות עמוקה התיישבה והיא הופכת לבלתי נסבלת. עם זאת, אין זה אומר בהכרח שמדובר בתלות רגשית. כשאנחנו אוהבים ונשארנו, אנחנו לא יכולים לשמוח. כיוון שכך, הסבל בין גבר לאישה דומה פחות או יותר.

עם זאת, ישנם גם הבדלים שקשורים מצד אחד לדרך להרות את בני הזוג ומצד שני לדרך לתפיסת הפיתוי.

אכן, נשים נוטות לחכות לגבר שיעשה את הצעד הראשון בפיתוי ולכן יש איפוק מסוים לאחר הפסקה בדרך הפעולה. יכולתי לראות שיש יותר התלבטות בקרב המין ההוגן יותר ובעיקר פחד עמוק מטעות. מה שגורם לתלות ולכן חוסר חיבה הוא בעיקר האידיאליזציה של בן הזוג לשעבר.

כדי להתמודד עם זה, עלינו להילחם נגד תופעה זו על ידי הצבת עצמנו שוב כשווים, אך מבלי להזדרז. אסור לנו למהר שום דבר, במיוחד אם במשך חודשים ארוכים הייתה לך נטייה למחוק אותך מחשש שהוא יעזוב אותך או אפילו מחשש שלא תוכל לזכות בו בחזרה.

אני מתגעגע לאשתי לשעבר

להגיד לעצמי חברתי לשעבר מתגעגעת אליי או גרושתי מתגעגעת אליי זה רחוק מלהיות לא מזיק. הסיבה היא פשוטה, הגברים כולם גאים מאוד ותמיד קצת רע להודות שאנחנו תמיד קשורים לאקסית שלו.

עם זאת, מצאתי שלגברים רבים, התלות הרגשית היא לעתים קרובות קיצונית יותר והיא דוחפת להתנהג בצורה גרועה מכיוון שרגשות משתלטים. במציאות, מדובר בעיקר בחשש שהיא מגלה במהרה טוב יותר במקום אחר. כמובן שלנשים יש גם את הפחד הזה אבל אצל גברים זה ממש מחמיר. אנו אומרים שהיא מפלרטטת מהעבודה, בערב ואפילו בכל פינת רחוב אנו משאילים הרפתקאות לאקסית שלה, יש חשש שהיא תירשם באתרי הכרויות וזה מוביל לרצון לפעול במהירות, מבלי לחשוב על השלכות מעשיו.

המחסור כואב ביותר אך חוסר סבלנות לראות את האקס שלו גם מכיוון שהוא מוביל לביקוש מוגזם ולכן לאבד קרדיט. הפיתרון היחיד לתופעה הוא לקחת על עצמו ולעשות הכל כדי שהיעדרות זו לא תשפיע על חיי היומיום שלו. המטרה היא להרים את הראש בהדרגה בכדי למקם את מה שאני מכנה תלות הפוכה. וזה אפשרי בהחלט גם כשאדם נמצא בתקופה של קשרים עם האקסית שלו. מצד שני, יש להיות מודעים לכך שהפגם הקל ביותר או שגיאה קטנה יכולים להעמיד את כל הדברים המדוברים.

אז כן, אם האקסית שלך חסמה את המספר שלך, הוא / היא מחק אותך מהרשתות החברתיות שלו או שההודעות שלך נשארות ללא מענה, הכל לא אבוד אבל אתה חייב כבד את היסודות של השיבוש מחדש.

האקס שלי חסם את המספר שלי, למה?

ספר לעצמך האקס שלי מתגעגע אלי יותר מדי בעוד שאין קשר יותר הוא הגיוני לחלוטין, במיוחד אם הייתם יחד זמן מה. אין דבר יותר כואב מלומר שלמרות כל הרגשות שהיו ביניכם, כעת הוא / היא כבר לא רוצים להתמודד אתכם. גרוע מכך, האחרון חסם את מספר הטלפון שלך ואין לך דרך להתחבר מחדש מכיוון שהוא / היא עשו את אותו הדבר ברשתות החברתיות ובכל אמצעי התקשורת האפשריים ... בתנאים אלה זה בטוח שהכיבוש מחדש שלך לא יקל, אבל זה לא בלתי אפשרי לכל זה.

ראשית, נסה להבין את הסיבות לכך שהאקס שלך רצה לחתוך את כל הקישורים שהיו לך ובכלל זה מוסבר בעיקר בארבע דרכים:

- האקס שלך חולק את חייו עם אדם חדש
- הגזמת ביחס לאנשי הקשר לאחר הפרידה
הסיפור שלך נגמר רע
- האקסית שלך מבצעת שתיקה ברדיו

תלוי בתגובות של האקס שלך, יש פעולות שיש לבצע כדי לחדש את הקשר שאני מסביר ושאני מפרט בספרי "70 טיפים להחלמת אשתו" או "70 טיפים להחלמת גבר".

תלוי תגובות של האקס שלך, ואת האסטרטגיה שלך, תדע מהר מאוד אם אתה בדרך או לא. המטרה היא לחדש את הדיאלוג ושהדיאלוג הוא בונה. אז עצה, תשכחו מהכיבוש מחדש באופן זמני או גרמו לו להאמין שכן!

אתה תוהה למה?

הסיבה היא פשוטה להבנה. אם האקסית שלך מבינה שאתה מקים מערך שלם כדי לזכות בו, אז אתה מסתכן שלא תקבל את האפקטים הרצויים מכיוון שהוא / היא יהיו בהגנה. כדי להימנע מלהגיע לנקודה זו עליכם להתנהג בעצם כאילו אינכם מצפים למאוחר אחר כך ופשוט רוצים לשמוע מכם. SMS פשוט או החלפה קצרה במספר הזדמנויות וחשוב לא להיות מבוקש בסיכון לשבור את הדינמיקה העתידית.

להיות מבוקש את הטעויות הגרועות ביותר כשאתה מרגיש את חוסר האקס

אם כבר גולשת באתר שלי, אתה יודע כמה להילחם נגד תלות רגשית זה חשוב. אם זה עדיין לא המקרה, אז אני מזמין אתכם לצפות בוועידת האינטרנט האחרונה שלי בהקדם האפשרי על ידי לחיצה על התמונה למעלה.

ככל שאתה מתכוון לגלות תלות באקס שלך, כך הוא יהיה פחות מושך עבורו. כשאנחנו מבינים שאדם נרכש, יש לנו אוטומטית תגובה אנושית המורכבת מהרגשת ביטחון. אם לאקס שלך יש תחושה זו, אז הוא / היא ירגישו עליונים וישלמו לך מעט התחשבות. זה אחד הכללים הבסיסיים ביותר של פיתוי, ואני בטוח שעמוק בפנים אתה יודע את זה.

מצד שני, אם אתה מראה לו שאתה מצליח הוצא את ראש המים לאחר ההפרדהשיש לך אופי, אז הוא / היא יעניקו לך באופן אוטומטי יותר תשומת לב.

עם זאת, היזהר, הצגת כוח העוצמה שלך לא אומרת שתצטרך ליצור מחלוקות או קונפליקט! נהפוך הוא, עליך להימנע לחלוטין מעכשיו מריבות בסיכון להשמיד את כל הסיכויים שלך להחלים. להפך, עליכם להראות את עצמכם באור הטוב ביותר וזה יוכיח לכם שלסיפור שלכם עדיין יש עתיד מזהיר לפניכם. במצב זה, כלומר, כשאומרים לעצמי שתמיד חסר לי, למילים אין משקל, הפעולות הן זו הספירה והדרך ליישומן.

המפתח להצלחת השיבוש הוא אפוא לחשוב מחדש כמה שפחות על האקסית שלו ולשם כך, ישנם כללים מדויקים להרים את הראש.

ראשית, ברצוני להזכיר מקרה ספציפי. אם קיבלת את ההחלטה להתפרק ואתה אומר שעזבתי את זה אבל אני מתגעגע אליו או מתגעגע אליו, אז הפעולות שיישמו יהיו ספציפיות הן כדי להפוך את הדף לזכות באקס שלו. אם אתם עוברים את המצב הזה, האידיאל הוא לשקול אימון אישי שתוכלו להזמין כאן.

אם אתה רוצה לדאוג להילחם בתחושת הרצון וההפרדה, אז הנה הדרך קדימה.

האקס שלי עדיין מחמיץ אותי, זה מאמן רציני?

קודם כל רציתי לומר לך שוב שגם אם אתה סובל מכאבים, זו תגובה רגילה. ההפסקה מסמנת כישלון ותהפוכות בחיי היומיום שלך ולכן סוג של חרדה או אפילו חרדה מודגשת מהיעדרו של אדם זה היקר לך. כך שגם אם אתה מתגעגע לאקס שלך, אל תאבד תקווה ותראה הכל בשחור. אתה עובר זמנים קשים ואני לא מכיר מישהו שלא שואל שאלות אחרי פרידה.

מצד שני, אסור לך לאכזב את עצמך. בין אם ברצונך לתבוע מחדש את האקס שלך או להמשיך הלאה, הדבר החשוב ביותר הוא להיות בדינמיקה להתנתק חזרה. מצב הנפש שלכם יהיה חיוני בכדי להתמודד עם רגעי הספקות הללו בצורה רגועה ככל האפשר. כדי להשיג זאת, מיותר לציין שחיוני להתגבר וכבר לא יחזיק את האקס שלו כל הזמן במחשבותיו.

אני לא רוצה שיהיה לי האקס במחשבות, מה לעשות?

אתה רוצה לעשות תוציא את האקסית שלך מהמחשבות שלך ? לכן חיוני לכבד דפוס מסוים ולבקש להתקדם ללא הרף. כל שלב בזכיינות יהיה ניצחון קטן ותצטרך ללכת בהדרגה. חיוני לבנות היטב את התהליך כדי להימנע מחזרה.

הצעד הראשון לכך הוא לשנות את מצבכם הרגשי ולקיים חיים מלאים שיספקו אתכם. אם היו לך חלומות או פרויקטים אז הגשימי אותם. המטרה היא להבין שלמרות הסבל החיים נמשכים ועליכם לעמוד בראש. שלך לשעבר ייצג הרבה זה בטוח, אבל הוא / היא לא היו הכל ולכן יש לך הרבה מה לגלות.

עבור תשכח את האקסית שלו חשוב גם למקד מחדש את מחשבותיו של האדם. הכוונה בזה היא שצריך לשנות את הלך הרוח ולגשת לחיים בתפיסה חדשה. ליתר דיוק, במקום ללכת לישון ולצפות בתמונות של הזוג השבור שלך, שיבליטו את חוסר האקסית שלך, עליך במקום זאת לצפות בסרטונים מצחיקים ביוטיוב, לצאת כמה שיותר וליהנות מהמעגל שלך מצב חברתי או אפילו לפתח אותו.

יש לעבור מחשיבה שלילית לחשיבה חיובית! זה אולי נראה פשוט אבל תראה מהר מאוד שזה משנה את חייך ...

מטרה שהאקס שלי מתגעגע אלי יותר בעוד 15 יום!

אם אתה רוצה ללכת רחוק יותר, אני מציע תוכנית של 15 יום שתבנה מחדש לאחר הפירוק אל תחשוב על האקסית שלו, או לפחות כדי לחיות טוב יותר את ההפרדה. זהו אחד הקורסים הפופולריים ביותר באתר מהסיבה הפשוטה שהיא זו שיכולה להניח את הבסיס לשחזור ו / או לשחזור.

אכן, כל עוד אינכם בדרך הנכונה, תתקשו להוציא את הראש מהמים. מטרת אימון זה היא ללמד אותך כיצד להרגיש טוב יותר על ידי היותך לבד ולהיות מודע לכך שאתה יכול לחיות באקס שלך. האובססיה לאהבה אינה מביאה לשום דבר טוב, נהפוך הוא, היא אף מזיקה כשרוצים לשכנע מחדש אדם, וזה נכון שבעתיים כאשר השתתף בה וכי החליט לעזוב .

תוכלו לנתח את מה שלא עבד, תהיה לכם גם הבנה טובה יותר של הציפיות שלו, וכמובן תוכלו להילחם בדרך הפנימית הקטנה הזו שחוזרת עליכם ללא לאות "האקס שלך מתגעגע אליך" או ליתר דיוק "האקס שלי מתגעגע אלי מאוד ".

כדי לגשת לתכנית הייחודית הזו ולבנייה מחדש לאחר ההפרדה, פשוט לחץ כאן: אני לא רוצה שהאקס שלי יחסר יותר ואני מחליט לפעול עכשיו !

בכבוד רב

מאמן לשכוח את האקסית שלו או את / לשחזר אותו!

וידאו: ציפור מקדימה. פרק 47 מתורגם CC (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Loading...

עזוב את ההערה שלך